Você provavelmente já deve ter escutado falar de que água morna com limão em jejum é uma dica maravilhosa para quem quer desintoxicar o corpo.


No entanto, essa não é a única vantagem de se consumir um copo dessa bebida.


Além de fornecer cálcio, potássio, magnésio, ferro, vitaminas A, B, e C, fibras, proteínas e hidratos de carbono, a água com limão ajuda a desintoxicar o nosso organismo.


Quer saber mais?


Então está no lugar certo!


Separemos os 10 benefícios principais do consumo regular dessa mistura.


Se você não sabe, o ácido cítrico do limão tem propriedades antibacterianas e antivirais, aumentando a imunidade do corpo.
 
Tudo que você tem que fazer é beber o suco de um limão misturado com um copo de água filtrada morna.


Se desejar, e não tiver diabetes, adicione um pouco de mel puro para deixar o sabor melhor.
Então, vamos lá!



  1. Melhora a digestão
    O limão estimula a produção da bile, que é importantíssima para a boa digestão.
    Além disso,  a fruta combate qualquer problema digestivo, como refluxo e prisão de ventre.

  2. Aumenta a imunidade
    Água quente de limão aumenta a absorção de ferro, que por sua vez melhora a função imunológica.
    A vitamina C também reforça a capacidade natural do seu corpo para lutar contra gripes e resfriados.

  3. Contribui para a perda de peso saudável
    A pectina presente no limão reduz a ansiedade pelo açúcar e acalma o emocional, o que lhe permite controlar a vontade de comer.
    A mistura de limão com água morna cria um ambiente alcalino no corpo e, assim, estimula um processo de perda de peso saudável.

  4. Limpa a pele
    Beber esta mistura todas as manhãs antes do café vai purificar seu sangue e estimular a formação de novas células sanguíneas.

  5. Elimina mau hálito
    O consumo regular dessa bebida vai estimular o tratamento da halitose.
    Ela destrói as bactérias esponsáveis pelo mau hálito e também estimula a secreção de nova saliva.

  6. Equilibra o pH
    Um único copo de água quente de limão vai deixar seu pH equilibrado.
    Quem tem o organismo mais ácido, tem mais chances de sofrer com inflamações, mas o ácido cítrico do limão pode resolver o problema.

  7. Aumenta a energia
    Uma vez que o limão é rico em vitaminas B e C, fósforo e proteínas, ele é capaz de energizar o corpo, hidratar e refrescar também.

  8. Combate infecções de garganta
    O limão tem propriedades antibacterianas, como já dissemos, e isso ajuda bastante no combate às infecções.
    Beber um copo de água de limão antes de seu café da manhã vai diminuir o risco de infecções na garganta.

  9. Combate hipertensão
    Use essa saudável bebida para ajudar a limpar e a hidratar o sistema linfático.
    Ela diminui o estresse e melhora a saúde mental, o que é essencial para regular a pressão arterial.

  10. Limpa o aparelho urinário
    Água de limão é um diurético poderoso.
    Ela limpa o sistema urinário e estimula a produção do xixi.
    Além disso, pode regular o pH e diminuir o número de bactérias nocivas, reduzindo o risco de infecção urinária.


Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.


 


Fonte: cura pela natureza